NA CO DZIEŃ
ADHD i codzienność
Start zadań, rutyny, praca, relacje, zapominanie i te wszystkie „czemu ja tak mam?” momenty.
Pokaż mi praktyczne rzeczy →PRZYJAZNE DLA MÓZGU ADHD ✦
ADHD, ale tak po ludzku.
Prawdziwe życie, praktyczne skróty i materiały dla mózgu, który robi rzeczy po swojemu — bez wykładu i bez oceniania.
krótkie sekcje jasne przyciski zero wstydu
Hej, tu Alex 👋Prawdziwe życie. Prawdziwe ADHD. Przydatne rzeczy.
WYBIERZ JEDNĄ RZECZ
Czego Twój mózg potrzebuje teraz?
Nie musisz czytać wszystkiego. Kliknij to, co najbardziej pasuje do dzisiejszego dnia.
POZNAJ 365 ADHD
Przydatne rzeczy do prawdziwego życia.
Nie podręcznik. Nie poczekalnia u psychiatry. Proste ścieżki do tego, po co tu jesteś.
CIAŁO + MÓZG
Dobrostan bez perfekcji
Ruch, jedzenie, sen i reset, które działają także wtedy, gdy rutyna właśnie uciekła z domu.
Potrzebuję resetu →W DRODZE
ADHD i podróże
Planowanie, sensoryka, lotniska, pakowanie i podróż bez egzaminu z funkcji wykonawczych.
Ułatw mi podróż →START BEZ WYSIŁKU ✦
Wybierz jedną rzecz. Wystarczy.
Trzy punkty startowe. Nie musisz „skończyć całej strony”.
DARMOWE MATERIAŁY
Mniej „muszę pamiętać”.
Więcej „masz, użyj tego”.
Zgarnij praktyczne materiały przyjazne dla ADHD bez dokładania kolejnego skomplikowanego systemu do życia.
ZACZNIJ TUTAJ
Twój pakiet 365 ADHD
- szybkie narzędzia pod ręką
- checklisty, które odciążają pamięć
- nowe materiały, gdy je tworzymy
O 365 ADHD
Najpierw człowiek.
Potem ADHD.
365 ADHD powstało po to, żeby złożone informacje zamieniać w coś, czego da się użyć we wtorek, kiedy mózg ma otwarte 37 kart.
Ton zostaje ludzki, fakty zostają solidne. Gdy mówimy o zdrowiu lub edukacji, pokazujemy odpowiednie wytyczne i badania przy konkretnym materiale.
NHSNICEBadaniaPrawdziwe doświadczenia
Poznaj społeczność →Dobry vibe ≠ zmyślone fakty.
Źródła tam, gdzie są potrzebne. Ludzki język wszędzie indziej.
Zaprojektowane do skanowania.
Krótkie bloki, oczywiste przyciski, jasna hierarchia i mniej bałaganu.
Nie jesteście sami.
Macie nas.
Praktyczne treści, prawdziwe doświadczenia i społeczność, która rozumie także ten nieidealny środek, nie tylko highlighty.